tam hipnoz ne demek?

Tam Hipnoz Nedir?

Tam hipnoz, hipnotik sürecin en derin aşaması olarak kabul edilir. Bu aşamada, bireyin bilinçli farkındalığı önemli ölçüde azalır ve bilinçaltı zihni telkinlere karşı oldukça açık hale gelir. Tam hipnozda, hipnotize edilen kişi dış dünyayla olan bağlantısını neredeyse tamamen kaybedebilir ve hipnoterapistin yönlendirmeleri doğrultusunda çeşitli deneyimler yaşayabilir.

Tam hipnozun belirtileri ve özellikleri şunlardır:

• Derin Gevşeme: Fiziksel ve zihinsel olarak yoğun bir rahatlama hali görülür. Kaslar gevşer, kalp atış hızı ve nefes alışverişi yavaşlar. (Derin Gevşeme)
• Artan Telkin Edilebilirlik: Birey, hipnoterapistin telkinlerine karşı son derece duyarlı hale gelir. Telkinler, düşünceleri, duyguları, davranışları ve hatta fiziksel duyumları etkileyebilir. (Telkin Edilebilirlik)
• Hayal Gücünün Artması: Zihinsel imgeler ve senaryolar daha canlı ve gerçekçi bir şekilde deneyimlenir. Bu durum, geçmiş anıları hatırlamayı, gelecekteki olayları canlandırmayı veya farklı kimliklere bürünmeyi kolaylaştırabilir. (Hayal Gücü)
• Zaman Algısının Bozulması: Zamanın geçişiyle ilgili algı değişebilir. Birkaç dakika, saatler gibi hissedilebilir veya tam tersi yaşanabilir. (Zaman Algısı)
• Otonom Fonksiyonların Etkilenmesi: Kalp atışı, kan basıncı, terleme gibi istemsiz vücut fonksiyonları hipnoz altında etkilenebilir. Bu durum, ağrı kontrolü ve fizyolojik sorunların tedavisinde kullanılabilir. (Otonom Fonksiyonlar)
• Amnezi (Hafıza Kaybı): Bazı durumlarda, hipnoz seansı sırasında yaşananların bir kısmı veya tamamı hatırlanmayabilir. Bu durum, genellikle terapötik amaçlarla kullanılır. (Amnezi)

Önemli Not: Tam hipnoz herkes için mümkün olmayabilir. Kişinin telkin edilebilirliği, motivasyonu ve hipnoterapistin yetenekleri, hipnozun derinliğini etkileyen faktörlerdir. Ayrıca, tam hipnoz her zaman gerekli veya arzu edilen bir durum değildir. Birçok terapötik uygulama, daha hafif hipnotik trans hallerinde de etkili olabilir.